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ビタミンA

  • 2020年4月28日
  • 2020年4月28日

卵(たまご)の栄養素・効果について解説~

卵が栄養価が高いということはご存知ですか? そう!栄養価が高いんです。1日に1個は食べることを推奨するほどに高いんです。 しかし、卵の栄養価はどれぐらい?効果効能は知らない?うわさで聞くコレステロールは問題ない?1日1個以上食べても問題ない? そんな疑問をお答えします。 と、同時に皆さんも卵の素晴ら […]