ビタミンB2

• 2020年4月28日
• 2020年4月28日

卵(たまご)の栄養素・効果について解説～

卵が栄養価が高いということはご存知ですか？ そう！栄養価が高いんです。1日に1個は食べることを推奨するほどに高いんです。 しかし、卵の栄養価はどれぐらい？効果効能は知らない？うわさで聞くコレステロールは問題ない？1日1個以上食べても問題ない？ そんな疑問をお答えします。 と、同時に皆さんも卵の素晴ら […]